このような方におススメ

☑運動が苦手な方
☑時間が長い…と感じている方
☑食事・入浴が必要ない方
☑レクリエーションが必要ない方
☑外来リハビリが終わった方
☑退院後の方

Gi外科クリニック通所リハビリテーションでは、最新のリハビリ機器を導入しており、生活動作に必要な筋力の維持・向上に努めます。
「大変そう…」「自分にできるか不安…」と感じる方がいらっしゃるかもしれませんが、ご利用者さまに合わせて負荷を調整いたしますので、
安心して楽しく運動をしていただくことができます。

■体力UPトレーニング

ニューステップ

全身運動が可能なほか、下肢単独、上肢単独での運動が可能です。主要な筋肉を無理なく負担なく使うことができますので、腰や膝に痛みがある方でも運動ができます。
片麻痺の方でもこの機器を使うことで筋肉の収縮を起こすことができます。
杖歩行の方や車いすの方でも乗り降りがしやすいよう設計されています。

■期待できる効果

①歩行動作の改善
②膝、股関節の可動域の改善
③全身運動による活動量の向上

■こんな方におススメ！

・片麻痺でリハビリを希望されている方
・車椅子をご利用の方
・杖歩行の方
・上下肢の筋力を強化したい方

エルゴメーター

有酸素運動を行うための代表的なマシンで、自転車と同様にペダルをこいで運動を行います。
ご利用者さまに合わせてペダルの負荷(重さ)を変更することができます。
足・股関節・ひざ関節を動かすことで、運動機能を高めます。

■期待できる効果

①生活習慣病の予防
②能機能低下の予防
③全身運動による活動量の向上

■こんな方におススメ！

・糖尿病、高血圧、動脈硬化でお悩みの方
・生活習慣病や認知症を予防したい方
・体力をつけたい方

■下肢筋力UPトレーニング

レッグプレス

腰をかけた状態で、膝の高さ辺りにある板を足で押し出すようにして使うマシンです。
立ち上がり動作や階段の上り下りで足を上げる筋肉を効果的にトレーニングすることができます。
板にかかる負荷は調整することができます。

■期待できる効果

①足、ひざ、股関節の安定性向上
②下肢筋力の向上
③足部の浮腫の改善

■こんな方におススメ！

・立ち上がる、いすに座る、しゃがむ、 歩く、走るなどの動作をスムーズに行いたい方

レッグエクステンション

脚を伸ばした状態で重りを持ち上げ、太ももの前の筋肉である大腿四頭筋を鍛えます。
大腿四頭筋は、体内で最も筋肉量の多い筋肉で、歩いたりしゃがんだりなどの日常動作に必要な筋肉です。
負荷は調整することができます。

■期待できる効果

①足腰や膝の痛みの軽減
②立位・歩行の安定
③膝関節の可動域を広げる

■こんな方におススメ！

・階段の昇り降りがスムーズにできるようになりたい方
・安定した歩行ができるようになりたい方

■上肢・体幹UPトレーニング

ローイング

腰をかけた状態でボートを漕ぐようにバーを引いて使用するマシンです。
効果的に背筋のトレーニングをすることができ、姿勢の維持を図ることができます。

■期待できる効果

①広背筋、菱形筋の強化
②肩甲骨周辺や肩周辺の機能を改善
③正しい姿勢を保持するために必要な背筋群を強化

■こんな方におススメ！

・ねこ背の方、姿勢を正したい方
・肩こりがひどい方
・体力をつけたい方
・姿勢や肩こりを改善したい方

■上下肢・体幹の応用訓練

ケーブルカラム

ワイヤーを引いておもりを持ち上げることにより、手の動きや筋肉を向上させることができます。
また、滑車としても利用でき、背中の筋肉を鍛えるとともに、姿勢を整え、肩関節の可動域を拡大することができます。

■期待できる効果

①上肢筋力訓練
②肩の可動域の維持向上
③足・腹筋の筋力維持・向上

■こんな方におススメ！

・体幹機能を向上させたい方
・姿勢を改善したい方
・肩こりにお悩みの方